日々の出来事

今日も20℃超えでした朝と昼間の温度差が激しいのでどんな上着を着ていいか悩みます毎年、2月の梅の花から始まり、次々に春の花が咲き始め、夜明けが早くなり、日が暮れるのも遅くなるだんだん春になっていくことが嬉しい季節でも今年はそんな気持ちには...

昨日の自転車転倒から一夜明け全身あちこち筋肉痛です人間、ヤバイって時には防御のために無意識に最大限の筋力使って体を守ろうとするのでしょうか？上腕二頭筋、大胸筋、あと足の内ももや後ろ側、首の根元あたりとか・・・どこをどう動かすためにこの筋肉...

毎朝起きたらすでに洗濯が出来上がった状態のはずが昨日の夜洗濯機のタイマーをかけ忘れてましたよくやるんですよねそこから35分の洗濯コース朝散歩に出かけたのも少し遅くなりました今日の合計19,195歩惜しい！洗濯タイマーをかけ忘れなければ2万...

今朝は歩いて仕事に行きましたが、その前に発熱してＰＣＲ検査結果待ち中の息子の家まで食材を届けに。家で作った納豆巻ときつねうどん用に煮たうす揚げ家の冷蔵庫にあったキムチなどをもっていきました息子のマンションの入口に到着したら念のための防護体...

かも 寒かった今朝、なんとか起きだし朝散歩に行ってきました風が冷たかったこともあって途中でトイレに行きたくなりショッピングセンターへ温かいトイレに入ったら暑くて汗が・・・そしてまた外に出ると寒くて汗冷えで風邪引きそうでした寒い日に運...

今日は久しぶりに自転車通勤でした足先も手も寒かったですが歩くよりもずっと早く会社に着くのはやっぱり楽ですね。。自転車で早めに出勤してから午前中に仕事を抜けさせてもらって母親の病院に付き添ってきました普段有給休暇をとって遊びに行くとかそんな...

今日はお仲間3人と一緒に朝散歩よりは少し真面目にジョギングしてきました少し年上の２人とだいぶお若い１人誰かと一緒だといつもよりちゃんと走れますなかなか良い運動になりましたその後は4人でお風呂屋さんへスーパー銭湯とかじゃなくごく普通の町の銭...

おはようございます今朝も寒いですかなりの寒がりなくせに朝、ストーブをつけずに着替えられるかどうか半ば意地になって最近は挑んでます。５勝2敗(笑)なかなかの勝率でふふん。してやったりと謎の誇らしさを感じてます私は今日で仕事納めですすでに正月...

おはようございます今朝もかなり寝坊をしてしまいました５０代になった頃からアラームをセットしなくてもだいたい６時半頃には目が覚めるのですが冬の寒い時期だけは2度寝、３度寝をしてしまうこれがまた気持ちいいんですよねー休日の醍醐味です５度寝ぐら...