今日の最高気温は20℃、最低気温は15℃
週末に比べて１段階気温が下がった感じ
土曜日に京都で歩きまくったので
筋肉痛のように両足とも膝から下、外側が筋肉痛
ヤワな足です
朝は普通に歩いて会社へ行き
普通に仕事していましたが
お昼前になって急にお腹が痛くなってきて
トイレへこもること数分
寒気がして血の気が引くような冷や汗がでるような痛さ
吐き気までしてきてしばらく座りこんでました
朝から肌寒いとは感じていたけど
お通じはいたって正常。
お腹を壊しているわけでもなく
なのに、なぜ！？
充電する湯たんぽは朝から使ってましたが
あわてて真冬用のフリースを羽織り、
足元のパネルヒーターを出してスイッチオン
冬装備を整えて体を温めたら
具合が良くなってきました
気温の上下が激しい季節の変わり目に
体がついていけてないんでしょうか
足だけでなく体もヤワです（涙）
仕事中ずっとお腹に湯たんぽをくっつけて
温めていました
今週はまた１段階寒くなるようなので
体調崩さないように注意しようと思います
ところで明日は給料日です
やれやれやっとだわという感じ。
息を潜めて暮らしてるわけじゃないけど
あーやっと息を吹き返せたわという気分
9月25日～１０月24日までの生活費とは別の
個人的な自分費。いわゆるおこづかい帳を集計しました
医療費 19,550円
交際費 518円
美容院 4,200円
生活雑貨 953円
娯楽費 19,100円
嗜好品 1,500円
レジャー 4,216円
合計 50,037円
今月は出費の嵐！
いつものように医療費が突出してますが
他にレジャー費（京都におでかけ）や
美容院でカットとカラーをしたり
大きな出費が重なりました
あと娯楽費として来年のイベント代を振り込みました
これについてはまた後日書きますが
今年の初めコロナで中止になったイベントが
来年行われるのでその代金です
自分にかかるコストはできるだけ抑えたいけど
人生１度きり！やりたいことはできるうちに
悔いのないように・・・とも思うし
貧乏暇なしの身ですから
そのさじ加減。難しいです
お金の面ももちろんですが
季節の変わり目についていけてないのも問題。
この貧弱な体力も困りもの・・・
とりあえず今はこの寒暖差に要注意！
体のダメージ少なくして乗り越えることに
最大限の注意を払って過ごそうと思います
今日はさっさと暖かくして
早く寝るに限ります。。
それでは明日も良い日でありますように (^▽^)
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