今日の大阪は晴れ
最高気温は２６８℃でした
実家の母がお試しデイサービス体験してから
もう２か月以上経ちました
どうにも乗り気じゃなかった母ですが
ようやくデイサービスに通うそうです
行きたくなったというよりは
妹に説得されて渋々という感じですが
今日はケアマネージャーが来てくれて
施設に相談し、来月から通うこととなりました
実家に行くとすぐ近所にデイサービスの車が止まってて
ここの人もデイサービスに通ってるんだ・・・と
そういえば街中でデイサービス施設のロゴが入った
お迎えの車を通勤時にもよく見かけるし
高齢者施設がすごく増えた気がします
ケアマネージャーが今は施設の空きが少ないんですよ
なんて言ってたので施設は増えていても
高齢者の数はもっと増えているんだと思います
何はともあれ、無事デイサービスが決まりひと安心です
これで週に２日間は安全に過ごせて
減塩食も食べさせてもらえるので助かります
あとは母自信がデイサービスに行って
楽しく過ごしてくれるといいんですが
今日も母の昼食用に減塩食を作ってきました
薄味にはしているけど散々味見していたら
だんだん迷走して、ほぼ無味になったり
減塩しょう油ばかりを使って
料理の味がどれも同じになったり
減塩食作りに四苦八苦です
母は好き嫌いがあまりない方で
味、薄いねーと言いつつも
嫌がらず大体なんでも食べてくれるので
助かっていますが
もう少し減塩食を勉強して
工夫しないとダメですね～
還暦の私が８０歳になる頃には
高齢者はもっと増えているはず
少子化で働き手はどんどん少なくなって
デイサービスなんて受けられるような
世の中じゃなくなってるかもしれません
年をとっても自分のことは自分ででき続けるためには
やっぱり筋力を衰えないようにすること
ボケないことだと思います
認知症はいつなってしまうかは
神のみぞ知るでしょうが
筋力は鍛えればある程度は維持できるはず
ゆる筋トレ、思い出してはやって筋肉痛になる
というのを繰り返してます
筋力がつくところまでは全然いってませんが
今日も午後に少しだけ腹筋やりました
また明後日ぐらいに筋肉痛になると思います（苦笑）
なかなか筋力がつくとこまではいきません
今日は食材の買物にも行ってきました
本日の購入品
ささみ ６９円／１００ｇ
牛乳 １９３円
キャベツ ２９９円
タラ ５１２円
時間が無かったので
必要な食材だけをダッシュで買いました
野菜がまだまだ高めです
それでは明日も良い日でありますように (^▽^)
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