先週あたりから胃の調子が悪くて
時々みぞおち左側辺りが痛い
そもそも胃かどうかもよくわからないけど
何かにあたるような、ひっかかるように、
時々痛くなる。
胃薬飲むほどではないので
しばらくはバカ食いしないよう控えめにしないと
こういうちょっとした不調を感じた時、
もし重大な病気だったらどうしよう
自分が居なくなる前にもっとモノを減らしておかないと
それを後片付けしなくてはいけない娘や息子に
迷惑をかけてしまう。
と反省するんですよねー
そんなこともあってか今朝はいつもより1時間以上も早く目が覚めて
普段、朝イチからなんて絶対しないキッチンのシンクを掃除したり、
トイレを掃除したりして。。
何なんでしょうねー
ちゃんと片付けができてない罪滅ぼしなんでしょうか？(笑)
自分が年を取って動けなくなる前にモノはどんどん減らして
最低限の量にしておこうって常々思っているけど
実際、なかなか進んでない！
着々と老化は進んでいるのに。。（苦笑）
この間、大阪駅近くを通りかかったらイベントをやってて
健康血管チェック診断というのをやってもらいました
手の薬指の先をスコープで撮影したものを
ノートパソコンの画面に映してチェックしてくれるんですが
ぱっと見、よくわかりませんが
ゴースト血管とまではなっていませんが
少し変形しててコレステロールが高くなりやすいので注意しましょう
と言われました。
まさしく！
健康診断で２年連続でコレステロール値が
基準値オーバーしていました
指先の毛細血管でその兆候までがわかるなんて。。
緑黄色野菜のジュースを勧められました
野菜ジュース会社のイベントでしたから。。
ケールなどの入ったジュースは飲みやすかったし
いいなーと思ったんですが
１本２００円ぐらいを毎日、できれば２本というのは
薄給の身にはやっぱりお高いなー
食事で必要量を摂るのは難しいとは思うけど
なるべく心がけたいとこです
それでは明日も良いことがありますように(^▽^)
