先週あたりから胃の調子が悪くて
時々みぞおち左側辺りが痛い
そもそも胃かどうかもよくわからないけど
何かにあたるような、ひっかかるように、
時々痛くなる。
胃薬飲むほどではないので
しばらくはバカ食いしないよう控えめにしないと
こういうちょっとした不調を感じた時、
もし重大な病気だったらどうしよう
自分が居なくなる前にもっとモノを減らしておかないと
それを後片付けしなくてはいけない娘や息子に
迷惑をかけてしまう。
と反省するんですよねー
そんなこともあってか今朝はいつもより1時間以上も早く目が覚めて
普段、朝イチからなんて絶対しないキッチンのシンクを掃除したり、
トイレを掃除したりして。。
何なんでしょうねー
ちゃんと片付けができてない罪滅ぼしなんでしょうか?(笑)
自分が年を取って動けなくなる前にモノはどんどん減らして
最低限の量にしておこうって常々思っているけど
実際、なかなか進んでない!
着々と老化は進んでいるのに。。(苦笑)
この間、大阪駅近くを通りかかったらイベントをやってて
健康血管チェック診断というのをやってもらいました
手の薬指の先をスコープで撮影したものを
ノートパソコンの画面に映してチェックしてくれるんですが
![](https://sokosokolife.com/wp-content/uploads/2021/03/img_7577-1024x851.jpg)
ぱっと見、よくわかりませんが
ゴースト血管とまではなっていませんが
少し変形しててコレステロールが高くなりやすいので注意しましょう
と言われました。
まさしく!
健康診断で2年連続でコレステロール値が
基準値オーバーしていました
指先の毛細血管でその兆候までがわかるなんて。。
緑黄色野菜のジュースを勧められました
野菜ジュース会社のイベントでしたから。。
ケールなどの入ったジュースは飲みやすかったし
いいなーと思ったんですが
1本200円ぐらいを毎日、できれば2本というのは
薄給の身にはやっぱりお高いなー
食事で必要量を摂るのは難しいとは思うけど
なるべく心がけたいとこです
それでは明日も良いことがありますように(^▽^)
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