今日の大阪は晴れ
最高気温は２０℃、最低気温は１２℃でした
日差しが強くなってきました
やっと寒くなくなってきたなと思ったら
次の敵は日焼け！
紫外線にはa波とb波があって
日焼けしてヒリヒリ痛くなるのはb波
今の時期強いのはa波
日焼けしているという実感はないものの
実はa波の方が肌の奥まで届くので
シミやシワの原因になるんだそうです
そういえば最近日傘女子を
もう日焼け対策が、必要なんですね
日傘は壊れてしまったので買わなくては・・・
ところで仕事帰りに実家に立ち寄ったのですが
ちょうど母が買い物から帰ってきて
よく見るとまた塩分の高そうな総菜を買ってきてます
小籠包 塩分：2.6ｇ
1食分の塩分量超えてるわ・・・
母はごく初期ですがアルツハイマー型認知症なんです
腎不全のため減塩職1日６ｇにしないといけないのに
それが理解できないのです
お腹が空いて買ってきたものを
取り上げることは難しい。。
食べるのを阻止するために
慌てて夕食を作り始めたけど
座りもせずに食べようとする母
それを何とか引き留め、手を洗わせて
届いていた郵便物を見せて興味をそらし
とにかく急いで作りました
慌てすぎて豆をむくのに
両親指とも深爪するし(苦笑)
あちこち豆は転がるし
早く火を通したくて電子レンジを使ったら
ラップをし忘れてあちこち飛び散るし
キッチンを走り回りつつ、なんとか完成
かなり薄味に仕上げたので
お惣菜よりは大幅に減塩できたはず！
娘や息子が小さい頃
おなかが空くと待てないので
機嫌をとりつつ慌てて食事を作っていたのを
懐かしく思い出しました
それにしても杖をついて歩くのも
大変だろうに買物に行くのがスゴイ
おぼつかない足 VS 食欲
食欲の方が勝つみたいです
せめてもう少し薄味のものを好んでくれると
体に負担がなくていいんですけど・・
そんな認知症の母ですが、
来月ぐらいからはデイサービスに通う予定で
週に1回になるか2回なるかわからないけど
お昼に減塩食を食べさせてもらえるのは
とてもありがたいです
それでは明日も良い日でありますように (^▽^)
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