今日の大阪は晴れのち曇り
最高気温は34℃、最低気温は28℃でした
昨日よりは気温が少し低いのと風がある分だけ
暑さがややマシに感じました
それでも外に一歩出れば汗だくです
今年は残暑が長く続くと長期予報で言ってました
まだ先は長そうです
昨日あたりから首の調子が悪く、パソコンを使う仕事が辛い
肩や首がこっているのはいつものことだけど
酷くなってきて、こっている。というより痛い寄りになってきました
ストレートネックかもしれません
ストレートネックとは本来の首の骨の湾曲がなくなり
真っ直ぐに近い状態になってしまうこと。
スマホくびとも言われているようです
普段から仕事ではパソコン、家でもパソコン。
スマホをさわってる時間も多いのが原因だと思います
つい手持ち無沙汰だとスマホゲームやってしまうんですよね
気を付けなければ・・・・
ところで、ネットニュースで歯科検診啓発運動のイベントに
デヴィ夫人が出ていたんですが、歯は28本全て自分の歯だそうです
日本人は80歳で残っている歯は平均15本。
TVでは絶叫マシンに乗ったり、イルカに乗ったり
83歳とは思えない元気さだとは常々思っていましたが
歯も元気なんですね
デヴィ夫人は１日に5回も歯磨きをするそうで
20本もある歯ブラシを使い分けているとか
やっぱりケアは大切なんですね
私も若い頃からもっとちゃんと磨いておけばと
とても後悔しています
デヴィ夫人のアクティブさを見ていると
歯の健康は体の健康にも影響するのかもと思いました
もう充分悪い歯ですけど
せめてこれ以上悪くならないように
できるだけ歯のケアは怠らないように心がけています
来週は歯の検診があります
前歯の調子が悪いので不安です
それでは明日も良い日でありますように (^▽^)
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