病気・ケガ・体調不良 不自由な体で仕事が遅い
今日の大阪は晴れ。最高気温は12℃、最低気温は1℃でした両膝が痛いし、腕も足も背中も全員筋肉痛ですロクに走れもしないのにマラソン大会にでるとこういうことになるんですねぇ週明けの月曜日は月末近いという事もあり仕事が忙しく筋肉痛だから動きたく...
大阪マラソン
病気・ケガ・体調不良 
自作の美味しいもの マジで大阪マラソンに出る気？
今日の大阪は雨。最高気温は14℃、最低気温は9℃でした朝から雨。今日はセールの青果店にも行きたかったけど傘をさして重い荷物を持つとまた腰が悪化しそうだし・・・と家でダラダラとYoutube見ていたらもうサザエさんの時間2日間もあったのにあ...
健康法 ー運動ー アホちゃう？って言われそう。アラカン決死の覚悟で挑戦します
今日の最高気温は16℃、最低気温は15℃久しぶりの雨。早朝よりも昼間の方が温かいという変な気温でした月の始めは仕事が忙しいのであっという間の１日。時間が早く感じるのは嬉しいんですが仕事が終わると、どっと疲れます若い頃はもう少し要領よくでき...