節約 骨粗しょう症予防にお勧め、ヨーグルト。温かいのもまたなかなか良い。 今日の大阪は晴れ最高気温は11℃、最低気温は5℃でした今朝もなかなか起きれず6時にFitbitのアラームが腕でブルブル。それを止めては寝ての繰り返し枕元に用意してある着替えを寒いな~~と、布団に引きずり込んでまたウトウト。。どんなに遅くて... 2024.01.11 節約