病気・ケガ・体の不調

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母、太った//私、過去最悪のコレステロール値

今日の大阪は晴れ最高気温11℃、最低気温2℃でした母の通院に付き添ってきました毎回やっている血液検査と尿検査の結果は横ばいでした主治医からはもうこれ以上良くなることはないと言われているので現状維持の横ばいは合格点なんですただ、体重がどんど...
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便秘→快便→お腹を壊しやすくなった原因

今日の大阪は曇り時々晴れ最高気温10℃、最低気温3℃でしたごぼうたっぷりのけんちん汁を朝昼晩と食べたらお腹を壊しましたこれ、金曜日夜の話なんですがけんちん汁はまだまだあるので今朝も食べたらやっぱりお腹がグルグル音をたてています胃腸が弱すぎ...
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少しでも長く働けるように…//食事と運動と脳トレ

今日の大阪は晴れ時々曇り最高気温11℃、最低気温7℃でした今日は母の確定申告書類作りをしにいってきました母は国民年金のみなので年金だけなら余裕で非課税ですがほんの僅かな不動産所得があるので確定申告が必要なんです書類作りは国税庁のサイトで作...
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また網膜裂孔!?眼科へ行ってきました

今日の大阪は雨最高気温14℃、最低気温11℃でした昨日の夕方、フワッと黒い糸クズが前を横切りましたよく見ると右目だけこの糸くずが見えてますこれは紛れもなく去年と同じ網膜裂孔の症状!! 去年は左目で、今年は右目!?網膜裂孔は放...
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握力測定してみたら…//サルコペニアとロコモとフレイルの違い

今日の大阪は曇りのち雨最高気温16℃、最低気温7℃でした夕方から雨が降り出しました月初で仕事が忙しかった帰り道が雨だと疲れも倍増する気がしますところで、年に1,2回ほど握力測定をしに行ってますが今回の結果は前回とあまり変わらずで右 22....
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今度こそ無理はしない

今日の大阪は雨最高気温13℃、最低気温12℃でした朝、家を出た時はまだ雨が降っておらずまた昨日のようにシェアサイクルを使おうとアプリを見ると近くのサイクルポートはどこも空き自転車がなくあきらめて駅まで歩きましたすぐ雨が降り始めたので乗らず...
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老化!?1週間で落ちすぎた筋力。買物でクタクタ

今日の大阪は晴れ最高気温15℃、最低気温3℃でした膝の調子がやっと落ち着いてきたので今日から自転車解禁にしました早速、空っぽの冷蔵庫を埋めるため買物へ焼海苔を買ってくるのを忘れたり見切り品のバナナをよく見ずに買ったら意外と傷んでいたりと失...
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右膝の肉離れその後//うろ覚えを思い出すのが良い脳トレ?

今日の大阪は晴れ最高気温11℃、最低気温2℃でした今日会社で東京出張に行く人のホテルを探していたらとても高くてビックリしました小、中、高と関東で過ごした息子が友達に会いに行くたまに東京のホテルを利用してましたがその頃と比べたら2倍近い気が...
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右足の肉離れ。和式トイレは絶対無理!!

今日の大阪は晴れ最高気温10℃、最低気温4℃でした昨日貼って寝た湿布の効果があったのか右膝の痛みは昨日よりややマシになりましたずいぶん前に整形外科でもらった湿布で消費期限が1年以上過ぎていたものの無いよりマシだろうと使ってみましたが効果は...
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右足が肉離れ(?)で歩けない。明日会社に行けるの?

今日の大阪は曇り時々晴れ最高気温12℃、最低気温6℃でした朝の通勤途中、会社近くの交差点を横断中に歩行者信号が点滅を始めたので慌てて渡り切ろうと小走りしたら右膝からふくらはぎにかけてピキッと痛みが走りましたこれって肉離れってやつでしょうか...
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