病気・ケガ・体の不調 歯医者受診の結果//11月の医療費は3万超えかも
今日の最高気温17℃、最低気温11℃カラッとした良いお天気でした
朝、暖かい布団の中から起き出すの億劫になってきましたでも、毎朝目が覚めると同時にトイレに行きたくなるのでスパッと潔く起き出すことが出来ていますいいんだか悪いんだか・・...
健康
病気・ケガ・体の不調 
病気・ケガ・体の不調 歯医者に行くのが怖い//私の労力なんて安くてちっぽけ
昨日の雨から一転して晴れ。最高気温は17℃、最低気温は14℃昼間も肌寒かったです少し走ることが増えたせいで右膝のお皿まわりが何やらカクカクして歩き始めに膝辺りの何かが引っ掛かります走って使った筋肉が固まってるせいだと思います筋肉がフレッシ...
病気・ケガ・体の不調 トイレが近すぎ。さっき行ったばかりなのに、また？
今週は土曜、日曜と２連休。最高気温は23℃、最低気温は13℃今日はまた一段とポカポカ陽気自転車でちょっと遠出して買物に行ったらあまりにも暑くて驚きました途中トイレに行きたくなったので急いで自転車をこいだので、なおさら暑かった。。最近トイレ...
健康法 ー運動ー 朝イチでスーパーの特売へ。100円の労力！？運動後のプロテイン
今日も良い天気でした最高気温は21℃、最低気温は11℃。今朝は出勤前にスーパーへ。開店と同時に駆け込めばなんとか仕事に間に合います今日の特売は国産の鶏ひき肉。100グラムあたり49円と激安だったのでがんばって行くしかありません3本で８９円...
病気・ケガ・体の不調 整形外科で18,160円//コレステロールを下げる薬
今日も晴れの良い天気最高気温は19℃、最低気温は11℃でした今朝も歩いて出勤。半分走って、半分歩いて行きました会社に着く頃には暑くて暑くて・・・朝は寒くなってきたねぇ。と話しかけてきた上司にそうですね～と汗かきながら答えましたまた今月も整...
健康 健康診断でバリウム地獄//ありがたいことです
今日も良い天気でした最高気温は20℃、最低気温は10℃朝は手袋をして自転車で会社へ行きました手さえ暖かければわりと寒くないもんですね今日は会社の健康診断でした。朝食抜き状態で2時間仕事してから病院へ向かいましたひもじかったです(苦笑)血液...
病気・ケガ・体の不調 胃がキリキリ痛かった土曜の出勤日
今日の最高気温は18℃、最低気温は11℃少し温度が低い晴れた朝は空気がキリッとして感じましたまた今日も歩いて出勤です朝食用の納豆巻きを作りすぎてしまい、それを残せばいいのに全部たいらげてから慌ててバタバタと出かけたのが悪かったのか午前中は...
病気・ケガ・体の不調 病気の不安とお金の不安
今日の最高気温は20℃、最低気温は14℃カラッとした良い天気でした今朝も歩いて会社へ会社までゆっくり歩けば40分ぐらいですがなるべく早歩きで、途中走ったりしながら行きますこんなぐらいではマラソンの練習にはなりませんがしないよりはマシかも・...
健康法 ー運動ー アホちゃう？って言われそう。アラカン決死の覚悟で挑戦します
今日の最高気温は16℃、最低気温は15℃久しぶりの雨。早朝よりも昼間の方が温かいという変な気温でした月の始めは仕事が忙しいのであっという間の１日。時間が早く感じるのは嬉しいんですが仕事が終わると、どっと疲れます若い頃はもう少し要領よくでき...
健康法 ー食物ー 寒くなると早寝早起きです//残り物を詰めた貧乏弁当だけど・・・
今日の最高気温は19℃、最低気温は13℃でした。朝は歩いて仕事に行きましたが少し走ったらやっぱりまだまだ暑いです最近、夜肌寒くて暖房が恋しくなってきました節約のためにまだホットカーペットは我慢してますそうすると、もうさっさと布団に入って温...