病気・ケガ・体の不調 眼科受診。網膜裂孔の術後検査＆緑内障の検査
今日の大阪は晴れ時々曇り最高気温８℃、最低気温４℃でした仕事帰りに予約していた眼科を受診してきました去年10月に発症した網膜裂肛によるレーザー術後の検査
ジュッとレーザーで焼いた部分は経過良好のようでしたそして緑内障の方はと...
健康
病気・ケガ・体の不調 
病気・ケガ・体の不調 毎朝小走り通勤//怒るチャットGPT
今日の大阪は晴れ時々曇り最高気温１０℃、最低気温２℃でした毎年のことですが寒い冬は朝の支度が遅くて家を出る時間が遅くなりがちその遅くなった分は足で取り戻すしかなく最近は常に小走り状態ですそのせいか変形性膝関節症の右膝がどうも調子が悪い。。...
病気・ケガ・体の不調 キムチでお腹を壊す//栗の和菓子
今日の大阪は晴れ時々曇り最高気温７℃、最低気温３℃でした昨日はお腹を壊して大変でした夕食の２，３時間後に急な腹痛と吐き気でトイレへ吐くまでは行かなかったもののひどい下痢でトイレに籠ること数十分もうぐったり状態。。自分の過去の症状から考えて...
病気・ケガ・体の不調 骨粗しょう症歴５年。治療経過と今回の検査結果
今日の大阪は晴れ最高気温６℃、最低気温１℃今日も寒い１日でした仕事帰り、予約していた整形外科へ行ってきました骨粗しょう症の検査でレントゲンと骨量の測定をしたところやはり前回よりも骨量が低下していました薬を飲み始めてもいいし、次回の検査まで...
病気・ケガ・体の不調 整形外科に眼科。スケジュールは病院のみ
今日の大阪は曇り時々晴れ最高気温１３℃、最低気温２℃でした夜中より朝、朝より昼、昼から夜へとどんどん気温が下がり、仕事帰りは激寒でした明日はもっと寒いとのことそしてこの寒さはしばらく続くそうで寒がりの私には試練の日々かも…体調を崩さないよ...
病気・ケガ・体の不調 更年期障害は何年続く？
今日の大阪は晴れ時々曇り最高気温１２℃、最低気温２℃でした寒い朝のルーティン布団の中で目覚めた瞬間が一番暖かいので何はともあれ、朝起きたらまずは着替え！！でも同じく目覚めた瞬間にトイレに行きたくなるので毎朝焦りながら着替えてます(苦笑)そ...
健康法 ー運動ー 節分豆はコスパ良しのヘルシーおやつ//「振り子運動」で膝軟骨が再生する！？
今日の大阪は晴れ時々曇り最高気温１３℃、最低気温１℃でした朝が一番暖かく、どんどん気温が下がるし風が強くて寒い１日でしたそんな中、鶏むね肉が特売だったので遠いスーパーまで自転車で行ったら顔がキンキンに冷えましたあとたまに行くサンディという...
健康法 ー運動ー 30年ぶりの七草粥のお味//20分だけ頑張るウォーキング
今日の大阪は晴れ最高気温１１℃、最低気温３℃でした１月7日といえば、今年１年の無病息災を願ってまたお正月のご馳走で疲れた胃腸を休めるため七草粥を食べる日ですね～大昔、スーパーで売っていた七草粥セットで作ったけどほぼ葉っぱだけのお粥は子供た...
健康法 ー食物ー 血液サラサラを目指して玉ねぎを食べたら…
今日の大阪は晴れ最高気温９℃、最低気温４℃でした寒い朝はいつもなかなか起きれず布団の中でウトウトし続けた挙句時間がなくなり慌てるパターン。。ここのところ胃が不調なんですが今朝は寒さのせいか、なおさら調子が悪くて急いで準備しようにもテキパキ...
病気・ケガ・体の不調 ツイてない日。冬のボーナスは出ないんでしょうか？
今日の大阪は晴れ時々曇り最高気温１０℃、最低気温７℃でした週末の異常な暖かさから一転、寒い１日といっても平年並みぐらいなんですかね急な温度変化についていけていないのか昨日の夜食べ過ぎたのか朝からお腹が不調でした下腹部の鈍い痛みでお...