今日の大阪は晴れ
最高気温３５℃、最低気温２８℃でした
7時前に起きたらもう外はギラギラの日差し
洗濯物を干すのにベランダに出るためだけに
日焼け止めを塗るのが面倒なので
マスクにサングラスに帽子を被り
さらに長袖UVカットパーカーを着て
不審者レベルの怪しい姿で洗濯干し。。
しかも黒いパーカーだったので
日差しを浴びると地獄の暑さでした
日焼け対策とはいえ怪しすぎるので
その姿ではさすがに外に出れません
渋々着替えて日焼け止めと突貫工事メイクで買物へ
週末恒例食材の買い出しは
いつものように自転車で行ってきました
歩くより断然早いし、荷物もカゴに入れられるので
ラクだけど、日傘が差せないのが辛い…
ほんの数十分駐輪してただけで
自転車のサドルがグリルされ、熱々になってました
自分が年を取ったから暑さが堪えるのか
日本の暑さがどんどん過酷になってるのか
多分、両方なんでしょうけど暑さに弱くなりました
若い頃は冬よりも断然夏がいい
寒いより暑い方がマシだったんですけどね～
本日の食材購入品
しめじ×２ ９９円
６Pチーズ １９８円
大根 １３８円
小松菜１束 ５８円
にんじん極小×６本
なす２本 １５８円
えのき×３P ５０円
ピーマン６個 １００円
あまりあちこち寄り道してると
暑さで野菜が傷みそうで心配になりました
午後はまた母の面会に行ってきました
おやつの後、昼寝中だった母。
今日はお疲れのようでボーッとしてました
おやつ食べてないわ～って言ってて
絶対食べてるはずなんですけど。。
覚えてないってことはたいしたものじゃなかったんやな
ですって。。（笑）
今日は久しぶりに午後に昼寝もしました
1時間弱。わりとたっぷりめ？
昼寝は20分ぐらいが良い。1時間以上寝ると
いろんな病気のリスクを高めるらしいけど
エアコンの効いた涼しい部屋で昼寝するって
気持ちいい至福のひととき。
20分じゃ物足りないんですよね～
それでは明日も良い日でありますように (^▽^)
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