最高気温は19℃、最低気温は9℃
今朝も歩いて会社へ
自転車なら手袋とマフラーが欲しいけど
歩くならなくて大丈夫。
シャカシャカ30分も歩くと温まります
上着はパーカーのみで行きましたが
ダウンジャケットを着ている人が増えてきました
もう寒い冬はすぐそこなんですね
さて、明日と明後日は休み。
今週は5日間勤務でした
週の始めに自分の勘違いというか早とちりで
失敗をやらかしてしまい
やや落ち込みつつ過ごした5日間
頭の回転が遅くなったな～と痛感。。
記憶力も低下しました。
この仕事、後でやろうと思ってたら忘れるし・・・
若い頃よりもっと気を付けて慎重にしないと
だめなんだなと反省しました（涙）
もしかしてすでにアルツハイマー型認知症の予備軍では？
と心配になり、脳ドッグを受けた方が良いのかもと
調べてみたら3万円とか4万円とか、高くて驚きました
そういえば2日間、ヨーグルトメーカーをセットするのも忘れ
今日はもう自分が信じられないので
リマインくんにセットする時間をLINEで教えてもらいました
やっと明日の朝はヨーグルトを食べられそうです
リマインくんというのはLINEで友達登録して
指定した文章を時間になったらLINEで送ってくれる
私にはなくてはならない予定管理botです
病院の予約も、特売セールの日にちも
月末の家賃の振り込みなど忘れては困る予定は
全部リマインくんに教えてもらってます
物忘れ対策に効果絶大です
それにしても、握力は落ちるし、物忘れはするし
今まで当たり前に出来てたことが
少しずつ出来なくなってきてます
年を取るって寂しいですね
そんな中、今まで出来なかったことが
初めてできたという嬉しい体験が
「ルービックキューブを6面揃える」
数か月やらないと忘れてしまう
そこがアラカン(苦笑)
脳トレに加えて指先を動かすトレーニングにもなる
また最近練習をぼちぼちしているので
やっと4分ぐらいで出来るようになりました
もっと素早くできるように修行中です
ボケ防止になるかな～？？
それでは明日も良い日でありますように (^▽^)
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