今朝もまたヤマザキのダブルソフトで
あんバタートーストにしました
10年ぶりぐらいに買ったけど
美味しすぎてあっという間に6枚切り全部なくなりました
今回は特売で78円という超激安でしたが
普通に買ってもその辺の高級食パン専門店より安いだろうし
コスパ最高です。
さすがロングセラーだけありますね
あんバタートーストだけじゃなくて
チーズ乗せたり、普通にジャムバターでも美味しいはず！
また買います
今日も自転車通勤でした
自転車通勤だと1日の歩数が5000歩に届かず
目標は1日1万歩。
その分、他の日にたくさん歩かなければ・・・
去年の健康診断で脂肪肝と言われた時点で
すでに毎日1万歩ぐらい歩いてたし
お酒は飲まないし
じゃあ何を改善するかって
運動面に関しては増やすならまだしも
そこから減らすなんてもってのほか。
平均1日１万歩。
最低ラインとして死守しないといけないわけです
あと平日、会社でエレベーターを使わない
毎日5階まで幾度となくの上り下りしてますが
これもすでにやってたので、死守！
階段は冷房効いてないし
夏なんか暑くてキツイんですけど…死守！
健康のためには体はラクしてはいけないんでしょうね
ちょっとだけキツイぐらいを続けろってことでしょうか
元気に少しでも長く働き続けられるよう
がんばらないと・・・
おひとり様の老後が待ってますからね～
ところで、先日紛失のため再発行したキャッシュカードが
簡易書留で届きました
これでやっと先月分の給料が引き出せます
今月分の給料にも間に合ってよかった
しかしローカルな銀行で店舗は遠い。
近場で使えるATMはどこにあるんだろう！？
最近はいつでも手数料が無料の銀行ばかりを利用してたけど
気を付けないとATM時間外手数料がかかってしまうようです
会社指定なので仕方がないんですが何かと不便です
遠いATMまで行くのも運動になると思えば
まあいいか。。
それでは明日も良い日でありますように (^▽^)
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