今日は張り切って朝さんぽへ
意外と寒かったです
最高気温17℃、最低気温12℃
走るにはちょっと暑いぐらいだけど
歩くにはちょうどいい感じ
今週は平日に自転車通勤2回したので
週末ぐらいはしっかり運動をと思いつつ
本日は1万歩に届かず
気力と体力がどうにもなさすぎます
お昼前には特売のスーパーへ
混んでて少し店の外に並んだんですが
風が強くて凍えました
白菜 138円
きゅうり4本 98円
もやし1袋 10円
大きな白菜が手に入ったので夜はお鍋にしました
ちょっと気温が低めだったのでちょうどよかったです
でももう今季のお鍋は最後かな
気温が低めといえば
ほんのちょっとの差なのに手や足がカサカサです。
冬に戻った感じ・・・
尿素入りのハンドクリーム塗りました
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/0ec7d10f.f5f3c81f.0ec7d110.f56c68a3/?me_id=1200345&item_id=10192200&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbenkyo%2Fcabinet%2Fshohin110%2F4987067227808.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=pict)
ちょっとお高いんですけど
皮膚が硬くなるようなひどい乾燥には
これ、最強です
以前、同じ成分で少し安いものがありますよと
ドラッグストアのプライベートブランドのやつ勧められて
確かにこれと同じ尿素20%だったんですけど
やっぱりちょっと効き目が弱いような
冬には特にかかとがガサガサになるので
毎日朝晩に塗っています
若い頃は必要なかったんですけどねー
潤っていたんでしょうね
年々干からびてます(苦笑)
かかとや手が乾燥で荒れたり硬くなったるするのは
なんとなくわかるんですけどね
まさかおしりまでカサカサになるとは
乳液やボディクリームやニベアを毎日塗っても
効果がいまいちで困っていましたが
ケラチナミンが一番効きました
おしりなんて見えないとこじゃないから
別にいいんですけどねー
あーあ。。まったく年を取ってくると
体のあちこちに衰え感じるけど
皮膚の衰えも痛感してます
それでは明日も良い日でありますように (^▽^)
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