今日の大阪は晴れ時々曇り
最高気温３２℃、最低気温２５℃でした
今朝は早起きして食材の買い物に行ってきました
出勤前にパパッと自転車で行くので慌ただしいけど
夕方に行くよりも断然涼しくて快適ですね
お会計まで１０分で済ませた本日の購入品
レタス3個 １２８円
トマト4個 １２８円
バナナ １００円
どれもお買い得品だったけど
レタスはミニミニサイズでした
傷んだ外葉を取り除いたものかもしれないので
早く食べた方が良さそうです
買物から帰ってきたらマンションの駐輪場が空いてました
もうすでに出かけた自転車が多いみたいです
敷地内の駐輪場は前後２列に自転車を並べてとめているんですが
前から順番に入れていくというのが暗黙の了解です
先に後列に入れると前へは入れらなくなるからです
ところが少し前から前列がガラガラに空いていても
必ず後列に入れる自転車が数台あって
自転車が入れられない時がよくあります
しかもその数台は電動自転車で幅を取っているし
重くて動かすこともできないし…
お年寄りだってきちんと順番に前列からとめているのに
ラクな後列だけに止めているのは割と若い家族です
しかももっと詰めればあと１台は止められるのに
微妙に間を開けて止めてるんですよね～
そういうのを見ていると世の中、ズルいもん勝ち？
大変な思いをするのは真面目な人ばかり！？
なんて思ってしまいます
そういえば先日握力を測ったら
右が22.5ｋｇ、左が23.1ｋｇでした
昔と比べてずいぶん非力になってしまいました
出しづらい自転車もなんとかできるように
これ以上握力を落とさないようにしないと…
グーパー運動を1日50回程度やり始めました
これぐらいでも効果があるそうですよ～
あと乾いたタオルを絞る「雑巾体操」もいいそうです
それでは明日も良い日でありますように (^▽^)
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