朝晩はちょっと寒いぐらいの気温になってきました
トイレの便座暖房のスイッチをいつ入れるかが問題。。
心地よいトイレライフを考えるならスイッチオンしたいけど
早々と暖房に甘んじるのも負けた気がするし…(笑)
今日の夜は今季初、肉団子鍋にしました
白菜を買い忘れたので春菊たっぷりで
ホカホカ鍋って幸せですね！
なんかもう冬の雰囲気感じました
昔、子供が小さいころかかっていた小児科で
冬は春菊を浴びるほど食べるといいですよ
と言われたっけ
漢方も扱う小児科のとてもやさしい中国人女性の先生で
子供があせもで・・・っていうと
塗り薬くれるかと思ったら
桃の葉をお風呂にいれるといいですよだって
桃の木を探すのに苦労したんですよね
でも桃の葉風呂効果であせもはすぐ治ったし
薬じゃなくて自然の力で治せる方が絶対いいし。
良い先生だったと思います
春菊はβカロテンが豊富。ほうれん草や小松菜より多い！
他にもカルシウム、マグネシウム、リン、鉄分などミネラルたっぷり
βカロテンは吸収され、呼吸器官を守る効果や
免疫力をアップする効果もある
春菊って独特な香りが苦手という人もいますよね
私も子供のころは嫌いだったけど
おばちゃん・・・じゃなくていい大人になってから
嫌いどころか好きになりました
あの香りの成分はαピネン、ベンツアルデイドといって
咳や痰を鎮める効果や消化吸収促進効果があるらしい
だから冬の風邪防止のためにも浴びるほど食べて
と言っていたのか…
今のコロナ禍では風邪を引いて咳なんかしようものなら
周りの人に心配されたり嫌がられて迷惑になりかねないし
今年の冬は特に風邪対策万全にしておきたい
それに節約しようと思っても医療費はそうはいかない
まったなしの大きな出費になるわけで…
あと私が若い頃を振り返って後悔しているのは
歯をもっと大切にしていればよかったということ
虫歯になって神経を抜いてしまうと
その歯の寿命はかなり縮んでしまう
若い頃は歯を適当に磨いていたので
虫歯が多く神経を抜いてしまった歯がいくつもあって
30代からは歯磨きに気を使うようになったので
それ以降はほとんど虫歯はなかったものの
根の治療が必要になったり
今はいつ抜けるかわからない歯もある
歯がなくなるとインプラント、ブリッジ、入れ歯（泣）
場合によっては数十万！！かかる金額も大きい
若い人にはどうか歯を大切にしてと言いたい
そうでなくても今から気を付けるのとそうでないのとでは
この先全然違ってくるはず！
歯や目や身体、健康に気を付ける
悪くならないように予防やケアすることで
将来の医療費にも必ず違いが出てくるはず
食費の節約なんて微々たるものかも…？
結局、健康でいることが一番節約できるんじゃないでしょうか
医療費、高いですもんね。。
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