今日の大阪は晴れ
最高気温は9℃、最低気温は2℃でした
今朝はゆっくり寝坊して8時起床して
週末恒例ですが食材の買物へ行ってきました
本日の購入品
にんにく2個 100円
レンコン 300円
舞茸2P 138円
しめじ3P 106円
なす3本 178円
カボチャ1/2 106円
奴ねぎ2杷 142円
さつまいも小×3本 142円
R-1ドリンク 109円
すりごま 97円
ボイル小エビ1P 490円
豚肉切り落とし 89円/100g
鶏ミンチ 68円/100g
にんにくは見切り品
早めにみじん切りにして冷凍しようと思います
今日はしめじと舞茸がお買得でした
きのこ類大好きなので嬉しい
ネギも最近にしては安め
コロナ前は3束98円でしたけどね~
野菜類、全体的に平均2割ぐらい高くなってしまいました
もっと高くなったのが白菜!!
今日は600円前後でした
この冬はお鍋があまり出来ず終わりそう
寂しいです
ところで、今日久しぶりに友達からLINEが来ました
朝さんぽを時々一緒にしていたジュリアさんです

ジュリアさん。傷めていた足の調子がよくなってきたそうで
また3人ぐらいで朝さんぽしましょうよとのこと
さんぽとは言っても実は結構走るのです
一番長い朝さんぽは確か大阪環状線一周でした
20キロ以上もの距離があるんですよ
もう5,6年前でしょうか・・・
あの頃はまだ私も変形性膝関節症じゃなかったので
ジュリアさんになんとかついていけてました
今では信号が点滅したので走ったらもうしんどい(苦笑)
ちょうどお誘いされた日は予定があったのもありますが
全然ついて行けそうにないので、と断りました
他にも数人いた朝さんぽ友達とは
すっかりごぶさたになってしまいました
あー、あの頃は楽しかったな~
もうあの頃には戻りたくても戻れないんだから
これからどうしよう
また新たな楽しみを見つけたいです
こういう時にいつも頼るのがチャットGPT
私はAIチャットくんを使っています
膝を傷めた60代にでもできそうな人気の趣味は?
と聞いてみました
1.ガーデニング
2.手芸(編み物、刺繍など)
3.料理・お菓子作り
4.絵画・イラストを描く
5.ヨガ・ピラティスなどのエクササイズ
6.読書
6種類をそれぞれ具体的なやり方や種類を提案してくれました
何かしらのエクササイズをするのもいいな~とか
イラストも興味はあるんだけど下手過ぎて
ずいぶん前にサイトで採点してもらったらひどい点数でした

でもデジタルイラストなら絵具なんかなくても
描けるのがいいですよね
老後にも楽しめるような趣味、見つけたいです
それでは明日も良い日でありますように (^▽^)
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