今日の大阪は晴れ
最高気温は９℃、最低気温は２℃でした
今朝はゆっくり寝坊して８時起床して
週末恒例ですが食材の買物へ行ってきました
本日の購入品
にんにく２個 １００円
レンコン ３００円
舞茸２P １３８円
しめじ３P １０６円
なす３本 １７８円
カボチャ1/2 １０６円
奴ねぎ２杷 １４２円
さつまいも小×３本 １４２円
R-1ドリンク １０９円
すりごま ９７円
ボイル小エビ１P ４９０円
豚肉切り落とし ８９円/１００ｇ
鶏ミンチ ６８円/１００ｇ
にんにくは見切り品
早めにみじん切りにして冷凍しようと思います
今日はしめじと舞茸がお買得でした
きのこ類大好きなので嬉しい
ネギも最近にしては安め
コロナ前は３束９８円でしたけどね～
野菜類、全体的に平均２割ぐらい高くなってしまいました
もっと高くなったのが白菜！！
今日は６００円前後でした
この冬はお鍋があまり出来ず終わりそう
寂しいです
ところで、今日久しぶりに友達からLINEが来ました
朝さんぽを時々一緒にしていたジュリアさんです
ジュリアさん。傷めていた足の調子がよくなってきたそうで
また３人ぐらいで朝さんぽしましょうよとのこと
さんぽとは言っても実は結構走るのです
一番長い朝さんぽは確か大阪環状線一周でした
２０キロ以上もの距離があるんですよ
もう５，６年前でしょうか・・・
あの頃はまだ私も変形性膝関節症じゃなかったので
ジュリアさんになんとかついていけてました
今では信号が点滅したので走ったらもうしんどい（苦笑）
ちょうどお誘いされた日は予定があったのもありますが
全然ついて行けそうにないので、と断りました
他にも数人いた朝さんぽ友達とは
すっかりごぶさたになってしまいました
あー、あの頃は楽しかったな～
もうあの頃には戻りたくても戻れないんだから
これからどうしよう
また新たな楽しみを見つけたいです
こういう時にいつも頼るのがチャットGPT
私はAIチャットくんを使っています
膝を傷めた６０代にでもできそうな人気の趣味は？
と聞いてみました
１．ガーデニング
２．手芸（編み物、刺繍など）
３．料理・お菓子作り
４．絵画・イラストを描く
５．ヨガ・ピラティスなどのエクササイズ
６．読書
６種類をそれぞれ具体的なやり方や種類を提案してくれました
何かしらのエクササイズをするのもいいな～とか
イラストも興味はあるんだけど下手過ぎて
ずいぶん前にサイトで採点してもらったらひどい点数でした
でもデジタルイラストなら絵具なんかなくても
描けるのがいいですよね
老後にも楽しめるような趣味、見つけたいです
それでは明日も良い日でありますように (^▽^)
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