今日はお米の特売日でしたが
朝起きたら雨が降っていて
面倒だなあと思ったけど
5㎏のお米がいつもより200円も安いので
やっぱり行ってきました
我が家には車がないので雨でも自転車！
本当は野菜も買いたかったんだけど
5㎏のお米は重くてぐらつきやすいし
道路が濡れているのでいつもよりゆっくりと
慎重に帰ってきました
自転車で転んで骨折でもしたら大変ですからねー
若い頃はお米10㎏ぐらいは楽勝だったけど
もう今は自粛して5㎏にしてます
昨日からずっと雨
こんなに雨が続くのは久しぶり
歯がなんとなく疼くのはそのせい？
体調が悪いと弱いところにくる
去年、歯医者さんで診てもらったら
もうこの歯は治療する術がないので
このまま放置してそのうち抜歯するしかない
と言われたものがあるんですが
その歯がなんとなく疼くんですよね
50歳代では平均2本の歯を失うのだとか
いよいよ私も歯を失う日が近いようです
もっと若い頃に歯を大切にしておけばよかった
虫歯で治療し、神経を抜いた歯は
寿命がかなり短くなるそうです
今は歯を大切にしているから
虫歯はほとんどないけど
10代の頃は虫歯でよく歯医者に通ってた
ダラダラ食べたり歯磨きも適当で
かなり後悔してます
あー。。あの頃の私にお説教してやりたい
ついでに20代の私にはもっと紫外線対策しなさい
と言いたい
今の肌の状態を見せたら説得力あるよねー
シミとかシワとか見たらさぞびっくりするでしょうよ(笑)
お肌のことはともかく
歯は治療にお金もかかるし
失えばもっとお金がかかる
過去を反省してももう遅い
これからできることをやるしかないので
歯磨きや食生活には十分気を付けていきたい
日本歯科医師会が提唱している
8020運動というのがあります
80歳まで20本以上の歯を残そうという運動だそうで
ということは80歳まで20本残せていない人が
今は多いってことなんでしょうね
歯が元気でないと美味しいものも食べれない
食は人生の大きな楽しみですからねー
歯磨きと食生活、気を付けていこうと思います
雨の日は一日家にいてついダラダラ食べをしがち
さっさと歯磨きしてストップするに限ります
それでは明日も良いことがありますように(^▽^)
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