ストレッチ

健康法 ー運動ー

お盆休み明けやる気が出ない//整骨院に通うのがもったいないから・・・

今日の大阪は晴れ時々曇り最高気温は33℃、最低気温は28℃でした台風一過で晴れて暑いお盆明け。出勤途中の道はガラガラでしたまだお盆休みの会社が多いんでしょうね昨日は台風で丸1日家に引きこもりでつぶれたしどうせなら今日台風が来て会社が休みに...
病気・ケガ・体調不良

バネ指対策。ストレッチの効果

今日の大阪は晴れ最高気温は33℃、最低気温は29℃でしたうす曇りがちだった昨日も暑かったけど今日の暑さは一味違いました。空も青くてピーカンな快晴で直射日光を浴びると暑いを通り越して痛いんですまだ梅雨明けはしていないみたいですが過酷な大阪の...
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