ケラチナミン

今日の大阪は曇り最高気温は４℃、最低気温は１℃でした久しぶりに窓が結露していた朝。道を歩く人の息が白かったです会社では朝のうちは寒いものの暖房は常に25℃設定みたいなので人の出入りも少なくなる午後にはぬくぬくですこれが自宅だと電気代が気に...

歯医者の定期健診に行ってきました毎回、美人で優しい衛生士さんが歯の点検とクリーニングをしてくれますこんなアラカンの歯を。仕事とはいえ丁寧に隅々まで綺麗にしてくれて、歯のお手入れ方法を優しく教えてくれるしもう、まるで天使！だから気が重い歯の...

今日は張り切って朝さんぽへ意外と寒かったです最高気温１７℃、最低気温１２℃走るにはちょっと暑いぐらいだけど歩くにはちょうどいい感じ今週は平日に自転車通勤２回したので週末ぐらいはしっかり運動をと思いつつ本日は１万歩に届かず気力と体力がどうに...

おはようございます先週の風邪っぽい症状はすっかり良くなりましたが空気がかなり乾燥しているようなので昨日からもらい物の小さな加湿器を会社のデスク上でON！自分専用加湿器、私の周りだけ潤うなんて最高です 高さ９センチのコンパクト...