今日の大阪は晴れ最高気温１２℃、最低気温４℃予報通り、放射冷却で冷え冷えの朝でした枕元に着替えを準備しておき寝ぼけてるうちにパパッと着替えれば少しでも寒さを感じずに済むような気がします(笑)このぐらいの気温で寒い寒いと言っていては北国の方...

今日の大阪は曇りのち晴れ最高気温９℃、最低気温１２℃朝方までは雨だったようで地面が濡れてました昨日は布団に入っても全然眠れなかったと思っていたけど実はうつらうつら寝ていたようで計測されたデータを見ると睡眠時間は６時間６分その代わり１１回も...

今日の大阪は晴れ最高気温１１℃、最低気温３℃でした今日は起きたのが9時前多少夜更かししても朝寝坊すれば寝覚めはスッキリああ休日って幸せ。。アップルウォッチによると睡眠時間は６時間５１分覚醒時間が２５分夜中にトイレにさえ起きなければ目標の７...

今日の大阪は曇り時々晴れ最高気温１０℃、最低気温6℃風もそこそこ吹いてたので寒い１日でした夜中の０時が一番暖かくどんどん気温が下がり続けるというパターンで朝よりも仕事の帰り道がかなり寒かったです日が落ちるのが早くなり、暗い帰り道は買物すら...

今日の大阪は晴れ時々曇り最高気温１３℃、最低気温５℃でした２年前、よく一緒に走る練習をしていた友達が遠方に移住していったんですが、久しぶりに大阪に来るというので仲間5人で一緒に食事をしてきましたみんなで一緒に走りに行った朝さんぽ。懐かしい...

今日の大阪は晴れ最高気温１４℃、最低気温８℃でした昨日は早めに寝たのでスッキリ起きることができました寝不足だと起き抜け、体が重だるかったり午後、眠くて仕事が捗らなかったり目がショボショボしたりとにかく翌日のパフォーマンスがガタ落ち！普段で...

今日の大阪は晴れ最高気温１７℃、最低気温７℃でした昨日、夜遅くになってから賞味期限が過ぎた焼きそば麺に気づいて料理を初めてしまったので寝るのが遅くなり今朝はなかなか起きられませんでした何も夜中近くに料理しなくてもいいのにね～賞味期限が少し...