健康法 ー食物ー 雪の中自転車で出かける//食べ物でカルシウムを摂るならこれ 今日の大阪は曇り時々雪最高気温6℃、最低気温1℃でした最高気温は夜中の話。日中は3℃までしか上がらず大阪にしては激寒な1日そういう日に限って外せない用事があるもの先延ばしにするとどんどん腰が重くなるので朝一番にまずは絶対外せない用事「選挙... 2026.02.08 健康法 ー食物ー