日々の出来事 非常時持ち出しリュックに追加。「防災タオル」ってなんだ？ 昨日の自転車転倒から一夜明け全身あちこち筋肉痛です人間、ヤバイって時には防御のために無意識に最大限の筋力使って体を守ろうとするのでしょうか？上腕二頭筋、大胸筋、あと足の内ももや後ろ側、首の根元あたりとか・・・どこをどう動かすためにこの筋肉... 2022.02.20 日々の出来事
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