健康法 ー運動ー ウォーキングするなら「コークオンアプリ」飲物もらえます！
今日の大阪は曇り時々晴れ最高気温１４℃、最低気温１１℃でした昨日はスタスタ歩くと暑いぐらいだったのに今日は一転、北風が吹いて寒い。。これからスピードを上げて一気に冬に向かって行きそうです日が落ちるのも早くなりましたね～夏の間は仕事帰りスー...
蘭子
健康法 ー運動ー 
日々の出来事 変な自信がついたけど、老いては子に従えです
今日の大阪は晴れ時々曇り最高気温２０℃、最低気温１１℃でした昨日は息子の引っ越しでした引っ越し代が安くなるからと夜に荷物を出して翌日に新居に搬入というコースにしたので昨日は我が家に一泊しました夕食はいらないからね！と言ってたけど結局、夜に...
お店で買う美味しいもの 伊勢神宮その２「おかげ横丁で食べ歩き」
今日の大阪は晴れ最高気温２０℃、最低気温１０℃でした昨日は久しぶりに３万歩近く歩きましたが膝の調子も良く、疲れも残らずでした昨日の続きですが、伊勢神宮参拝後は定番コースの「おかげ横丁」へさあ、食べるぞ～と気合を入れ到着したのは１０時前。ま...
旅行・外出 伊勢神宮に行ってきました
今日の三重県伊勢市は晴れ最高気温１９℃、最低気温８℃でした今日は日帰りで伊勢神宮に行ってきました伊勢神宮は確か小学校の修学旅行以来？もう記憶の彼方過ぎて何も覚えていませんがいつかお伊勢参りに行きたいと思っていたんですよね～
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日々の出来事 ボケ防止。YouTubeで楽しみながら脳トレ
今日の大阪は晴れ最高気温１９℃、最低気温１２℃でした得体の知れない敵に襲撃されるという怖い夢を見てハッと飛び起きたので今朝は早起きできました夢見が悪いと気分はアレですが朝の時間に余裕があると朝食もゆっくり食べれるしいつものように慌てて準備...
病気・ケガ・体の不調 骨が弱いのは遺伝？骨粗しょう症の検査
今日の大阪は曇り最高気温１７℃、最低気温１３℃でした朝の通勤途中にあるホテルを通りかかったらジョギングから戻ってきた宿泊客らしき外国人が軽快にホテルに入って行きましたジョギングしている欧米人を朝の通勤時によく見かけるなと最近思っていたけど...
健康法 ー食物ー みかんのスジは取らないで。実は凄い効果があるんです
今日の大阪は晴れ最高気温１７℃、最低気温１０℃でした乾燥注意報が出始めました手や顔のカサつき感も日に日に増してます手は日中、仕事中でもハンドクリームを塗れるけど顔はそういうわけにも行かないので毎年、冬場は卓上型の小さな加湿器を使っていまし...
日々の出来事 送料がもったいなくて大きな荷物も持ち帰る
今日の大阪は晴れ最高気温１７℃、最低気温１０℃でした朝、時計に表示される気温を見たら６℃！！ネットからの情報みたいですさすがに６℃は間違いだと思うけどまた一段冬に近づいたような肌寒さだったので今季初のウルトラライトダウンを着て出勤ぬくぬく...
日々の出来事 老眼鏡デビューから約１か月//Zoffの福袋がお得！
今日の大阪は晴れ最高気温１８℃、最低気温１３℃でした先月から会社では常に眼鏡をかけるようになりました
眼鏡は肩がこるので苦手でしたがずっとかけていると何となく慣れてくるもんですね通勤途中も駅の案内板がよく見えてこんな風に書い...
シンプルに暮らす 姑のおせっかいなんて迷惑なだけ//大物はもう増やさない
今日の大阪は雨最高気温１８℃、最低気温１６℃でした朝は起きるなり腹痛でしたお腹を壊し気味だったようです昨日の夜、引っ越しを控えている息子宅へ行き食事をした後に食べた蓬莱のアイスでお腹が冷えたのかも(苦笑)胃腸が弱めだからか、季節の変わり目...