今日の最高気温は８℃、最低気温は４℃だったそうですが
朝は寒かったのでストーブをつけたし
朝散歩の時も曇り空で寒かったし
自分の体内温度計的にはもっと低く感じました
未明に宮崎県・大分県で震度５強の地震があったそうですね
大阪も震度２ぐらいは揺れたらしくて
まだ起きていたのに気づきませんでした
大きな被害はなかったようですが
最近地震が多いですよね。怖いです
南海トラフで今後40年以内にマグニチュード８～９の地震が
起こる確率というのを「９０％程度」と引き上げたばかりだそうで
（去年までは８０～９０％程度でした）
今回の地震は南海トラフとは関連なさそうとのことですが
40年以内に90％というのはかなり高い確率。。
いつ起こるかわらかないってことなんですよね
一応、持ち出し用リュックなるものは
作って置いてはいるんですが
部屋の片隅に埃をかぶってます
賞味期限の切れた保存食がないかとか
足りないものはないかとか
早急にチェックしておこうと思います
今日は午後からお肉類を買いに行ってきました
少し遠い場所にあるスーパーです
鶏肉の手羽トロというのを買ってきました
手羽元の骨を取り除いたもので
鶏ももに似た感じですが
トロという名前の割には脂身が少なくあっさり
でもむね肉ほどはあっさりすぎずジューシーなんです。
骨のまわりのお肉なのでコラーゲンが豊富なんだとか
コラーゲンが必要なお年頃ですからねー
しかもグラム79円というお買い得！
前回買ってみて美味しかったのでリピート買いしました
他には銀鮭中骨の缶詰が激安の99円。
カルシウムたっぷり。骨粗鬆症にもってこいです
１０缶も買いましたよー
缶詰なので長期保存OKだし
非常用持ち出しリュックにいれてみるか。。
遠くのスーパーまで行った甲斐がありました
明日は美容院の予約をしていたんですが
天気予報が雨とのことで
美容院へは歩いて20分以上かかるので
寒い雨の中歩いていくのが辛そうなのでキャンセル
我ながら打たれ弱いタイプです。
オミクロン株が怖くてというのも言い訳の１つにして
来週末に延期しました
明日はのんびり家で過ごそうと思います
オヤツ食べすぎ注意です
それでは明日も良い日でありますように (^▽^)
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