今日は仕事が休みなので目覚ましアラームもナシ
なのにそういう日に限っていつもより相当早く目が覚めて
覚めた途端、暑っ！てなった
急にのぼせがきて、ぶわっと暑くなるアレですよ
更年期障害です
最近は回数こそ減ったけど
普段は寒がりなのに、何かのスイッチが入ったみたいに
急にくるんですよねー
そして数分たつと元の寒がりに戻る。
不思議です
更年期障害によるのぼせって自律神経のみだれとかなんですって？
でももうかれこれ４年ぐらいこんな症状は続いてて
いったい何年続くんだか。。
そういえば５０代の女性が多い職場でパートをしてた時
私はすごく寒いのにみなさん暑い暑いって
冷房の温度をめっちゃ下げてたっけ。。
今朝も、ああまた、のぼせかーと思ったけど
ウラ起毛の長袖パーカーに真冬と同じ羽毛布団では
普通に暑すぎたってのもあるかもしれない
写真では伝わりにくいけど
布団カバーがフリース素材でぬっくぬく
肌さわりがお気に入りだけど
やっぱり５月にこれはないかなー
羽毛布団を片づけるタイミングって悩ましい
何年前だったか、早くに片づけたら
そんな時に限って気温が低い日があって
あまりにも寒いから厚着してひざ掛けとか
バスタオルまでかぶって寝たことがある
あれはツラかったわー
日中なら動けば暖かくなるけど
寝てる時はどうしようもないもんねー
そんなことを書いてたら
だんだん寒くなってきた
外の気温は１７℃らしい
まだ羽毛布団を片づけるのはやめとこう
さて洗濯も終わったし
ぬかづけ漬けたし
せっかく休みの日に早起きできたので
バラ園にでも行ってくることにします
きれいなバラを見たり
バラのいい香りの効果で
もしかしたら自律神経の乱れも
少しはよくなるかもしれませんからねー
それでは今日も良いことがありますように(^▽^)
応援クリックしていただけると嬉しいです
