日々の出来事 喉の老化？普段いかに人と話していないかを自覚する
今日の大阪は晴れ最高気温２１℃、最低気温１０℃でした１２月後半で２０℃超え寒くないを通り越して生暖かくて不気味！？速足で歩いてると汗ばむぐらいでした今日は友達K子さんととランチにいってきましたランチといっても集合時間は9：30と早めでした...
日々の出来事 
病気・ケガ・体の不調 骨粗しょう症ギリギリライン//カルシウムたっぷりの銀鮭の中骨缶
今日の大阪は晴れ最高気温１５℃、最低気温４℃でした朝、寒いなと思ったら寝室の窓が結露していました夜間使っていない部屋側の窓はまだ結露してませんがもう少し気温が下がると全ての窓が結露だらけ全ての水分をふき取るとコップ２杯分ぐらいになります朝...
お金のこと 個人資産が過去最高！？底辺庶民の私のNISA利益は…
今日の大阪は晴れ最高気温１２℃、最低気温９℃でした昨日見たニュースでやっていたんですが日本の個人資産が過去最高を更新したとかそんな風には感じないけどな～って思いながら見てましたがそれもそのはず株価の上昇による効果も大きく株式や投資信託の資...
日々の出来事 ぼっちでイルミネーション。プロジェクションマッピングは見る価値アリ!!
今日の大阪は曇り最高気温１４℃、最低気温６℃でした今年も残すところあと半月毎年、年末が近づくにつれて気忙しくなるのはなぜ？？人通りが多くなり、道路が渋滞し始めます仕事もにわかに忙しくなってきました私は来週末で仕事納めの予定ですとはいえ、年...
仕事のこと 嘘でしょ！？女子トイレを使った男性社員
今日の大阪は晴れ最高気温１２℃、最低気温４℃予報通り、放射冷却で冷え冷えの朝でした枕元に着替えを準備しておき寝ぼけてるうちにパパッと着替えれば少しでも寒さを感じずに済むような気がします(笑)このぐらいの気温で寒い寒いと言っていては北国の方...
老後のこと 平均健康寿命まであと１４年。かなえたい夢
今日の大阪は曇り時々晴れ最高気温１１℃、最低気温７℃でした朝からお腹の調子がイマイチでほのかな鈍痛がありこういう時は一旦ゆっくり横になり暖かくして出すものさえ出せば治るはずなんですが出勤時間が迫っていたのでそんな余裕はナシ！いつもは使わな...
日々の出来事 今日から中之島イルミネーション。ぼっちで見に行きます！
今日の大阪は曇りのち晴れ最高気温９℃、最低気温１２℃朝方までは雨だったようで地面が濡れてました昨日は布団に入っても全然眠れなかったと思っていたけど実はうつらうつら寝ていたようで計測されたデータを見ると睡眠時間は６時間６分その代わり１１回も...
日々の出来事 人としゃべることって意外と大切かも//同級生とランチ
今日の大阪は晴れ最高気温１１℃、最低気温３℃でした今日は起きたのが9時前多少夜更かししても朝寝坊すれば寝覚めはスッキリああ休日って幸せ。。アップルウォッチによると睡眠時間は６時間５１分覚醒時間が２５分夜中にトイレにさえ起きなければ目標の７...
日々の出来事 人と会うのが億劫になってしまった//ストーブを出す
今日の大阪は曇り時々晴れ最高気温１０℃、最低気温6℃風もそこそこ吹いてたので寒い１日でした夜中の０時が一番暖かくどんどん気温が下がり続けるというパターンで朝よりも仕事の帰り道がかなり寒かったです日が落ちるのが早くなり、暗い帰り道は買物すら...
病気・ケガ・体の不調 腰痛予防に太極拳！？ちょっと興味ありです
今日の大阪は晴れのち曇り最高気温１６℃、最低気温７℃でした朝から腰の調子がイマイチです立ち上がると腰がすぐに伸ばせなくて腰を曲げながらヨボヨボ歩きしかできなくて無理をするとピキッとギックリ腰になりそう…原因は何か？とよくよく考えてみたら昨...