健康法 ー運動ー アラカンの貧乏UV対策//通勤と買物で13,000歩 朝から大雨。こんなに降るっていう予報でしたっけ?今朝は歩いて出勤。会社に着く前に雨が降り出したけど今日はちゃんと傘を持っていました晴雨兼用傘って便利ですね!晴れても雨でも使うので毎日持ち歩くことになりそう荷物が重くなるんですけどね。。。今... 2022.07.12 健康法 ー運動ー