平均寿命

健康法 ー運動ー

健康寿命を伸ばす10か条

今日の最高気温は28℃、最低気温18℃朝は涼しくて半袖では肌寒いぐらいだったのに昼間はかなり暑かったようですまだ暑さにも慣れていない上に1日のうちで寒暖差が激しいとなんとなく体がだるいです気候のせいにしてますが昨日、自転車で往復30km移...
タイトルとURLをコピーしました