日々の出来事 かわいそうなスニーカー//高齢者は早寝早起きとは限らない
今日の大阪はずっと雨。最高気温は２０℃、最低気温は１８℃でした朝から雨。通勤時はスニーカーを履いています持っているスニーカーは全てランニング用。変形性膝関節症でもう走ることは無理そうだけどランニングシューズはまだまだ履けますからね。。で、...
ジョギング
日々の出来事 
健康法 ー運動ー 朝さんぽしてラーメン食べて昼寝
今日の大阪は晴れ最高気温は32℃、最低気温は27℃でした今朝は久しぶりに朝さんぽしてきました去年まではゆっくりジョギングだったけど今や普通にのんびりさんぽです朝さんぽに出かけると個性的な人をよく見かけます今朝は雄たけびを上げながら歩く男の...
健康法 ー運動ー セミにビビる小心者//夜ウォーキング始めます。
今日の大阪は曇り最高気温は35℃、最低気温は29℃でした朝、洗濯物を干そうとベランダに出たら壁にセミが止まっていました虫嫌いな私。実はセミにさえビビる小心者なんですGよりは全然マシですが苦手です何が怖いって弱ったセミの傍を通った途端に急に...
お気に入りのモノ 靴がみすぼらしすぎて恥ずかしくなった
今日の大阪は晴れ最高気温は9℃、最低気温は3℃でした朝、洗濯物を干す手が冷たくてかじかみました朝食にスープかみそ汁があるかないかで体に感じる寒さがずいぶん違う気がします今朝も歩いて会社へ行きました通勤はジョギングシューズを履いていきますど...