健康法 ー食物ー 体脂肪を測らなかった理由//ポカポカ日曜日 今日の大阪は晴れて3月下旬並みの暖かさ最高気温16℃、最低気温6℃ポカポカ陽気の1日でした今日は元気な私より若い友達と一緒に朝さんぽがてら梅の花を見に行ってきました 暖かかったこともありたくさんの人が梅を眺めたりベンチでお弁... 2023.02.12 健康法 ー食物ー
健康 体脂肪が爆上がりした原因 先月体重計を購入してから自分の体重が把握できるようになったので太りすぎないようにと気を付けようとなるべく毎日測るようにしているんですがここ2日、体脂肪が爆上がり!体重も確かに1kgぐらいは増えているけど・・・それにしても急に増えすぎでは?... 2021.07.16 健康