病気・ケガ・体調不良 熱中症？悪いもの食べた？お腹が大変でした
今日の最高気温は３０℃、最低気温は２６℃記録ではそうらしいけど・・・・いやいや、日中は３２～３３℃あったと思う今朝はせっかくの週末。はりきって朝さんぽにでかけましたでも早々に疲れて走っては止まり、また走っては歩き・・・まだ暑さに体が慣れて...
病気・ケガ・体調不良 
節約 医療費が今月もダントツ！老後貯金は当分無理。
今日の最高気温は31℃、最低気温は26℃また今朝も日傘をさして歩いて会社まで行きました日傘が裏返るほど風が吹いていたので暑さはマシだったけど腕が疲れました上腕二頭筋の運動になったかもしれません今日は給料日だったので食費や光熱費など、家計簿...
日々の出来事 下っ端の私には意見などできないので・・・
今日の最高気温は31℃、最低気温は25℃夜中の2時3時でも25℃という寝苦しい季節になってきました我が家では今週から冷たいお茶を冷蔵庫に常備し夜の数時間だけエアコンを使い始めました今のところ寝る直前に消してはいるけど家に居る間は常にエアコ...
日々の出来事 朝から雨でびしょ濡れ。パンイチで乾かす
今朝は仕事前に息子宅に寄ってから出勤しました家を出た時には降ってなかったのにポツポツ来たなと思ったらあっという間にザーザー降り。今日に限って傘を持たずに出たのでどんどんひどくなる雨にかなり濡れてしまいましたびしょ濡れで息子宅に到着しても借...
健康法 ー運動ー いびきに効果あるかも、あいうべ体操。次は口輪筋を鍛える！
今日は１日中雨でした会社まで歩いて行きましたが傘をさしているとゆっくりしか歩けないたいして運動になりませんがそれでも自転車で行くよりはマシでしょうかところで、少し前に寝てる時に口が開いてるみたいで朝起きたら喉がカラカラに乾燥すると書いてま...
節約 仕事終わり。数十円の節約に使う脚力
今日の最高気温は29℃、最低気温は24℃でした週の始まり月曜日。今週も5日間、 イヤイヤ がんばって働きますなんといっても金曜日は給料日だし！永遠に昇給なしの薄給とはいえ、入ったそばからすぐに出ていくとはいえ、やっぱり給料日は楽しみです...
節約 本日買った食材たち//やっとストーブを片付けるのろまっぷり
今日の最高気温は２９℃、最低気温は２３℃。じとーっとした湿度の高い、不快指数高めの夏の暑さがやってきましたよ～朝さんぽに出かけた８時台でもまあまあ暑くて１時間外にいたら総着替えが必要なほどの汗でしたでもその後の自転車で買物がこれまたきつか...
お店で買う美味しいもの 慌てるアラカンは見苦しい！？//オープンしたての美味しいパン屋さん
やれやれ・・・やっと今日、明日はお休みです今週は忙しい5日間でした仕事を抜けさせてもらって母の病院に付き添い、仕事終わりに保険会社のweb面談、荷物の受け渡し、そして歯医者の定期健診でした。私の悪いクセで、予定は時間設定に余裕なく入れるの...
コスメ・スキンケア 歯科定期健診で天使に会えず//おしりガサガサ。年々干からびていく。
歯医者の定期健診に行ってきました毎回、美人で優しい衛生士さんが歯の点検とクリーニングをしてくれますこんなアラカンの歯を。仕事とはいえ丁寧に隅々まで綺麗にしてくれて、歯のお手入れ方法を優しく教えてくれるしもう、まるで天使！だから気が重い歯の...
未分類 朝イチの超速買物//歩くと脱げるソックス
私は卸売市場でよく買物をします個人でも買うことが出来て朝早くからやってるのがとても便利そして何より、安い！朝早起きして行けば平日仕事の日でも出勤前に買物ができるのもありがたいです市場内にはいくつもの小さなお店があります野菜が安くてよく行く...