2025-10-12

健康法 ー運動ー

もうすぐ健康診断!コレステロール値を下げる方法。

今日の大阪は曇りのち雨最高気温26℃、最低気温23℃でした朝はいつも残り物で済ませるんですがとりあえず野菜ファーストで…と茹でたブロッコリーと大根サラダを食べて冷凍してあった白米をレンチンしておかずは…とあちこち探したけど何もなくてみつか...
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