2025-05-02

病気・ケガ・体調不良

リハビリで教えてもらった膝痛のためのストレッチ&体操

今日の大阪は雨のち曇り最高気温20℃、最低気温16℃でした朝の通勤は結構な雨が降っていて傘をさしていても会社に着く頃にはバッグも服も、なぜか髪まで濡れてました右膝のお皿まわりの痛みが治らないので整形外科でリハビリをすることになったんですが...
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