2022-07-04

今朝目が覚めたらなんとなく体が重く起き上がったら太ももの後ろ側が痛い歩いたり座ったりすると余計に痛くてどうやら筋肉痛みたいですはて？何か運動しましたっけ？思い当たるのは日曜日にほんの少しやったラジオ体操の第２ですけど時間にしたらたったの１...