2021-03-07

ここ一週間ぐらい、腰の調子が良くない何もしなければ痛くないけど立ち上がる時や座る時に腰に力をいれたくない顔を洗うために前かがみになる時、腰の力だけでは怖い低い位置に座る時手をついて補助したい立ち上がって歩き始める時しばらく腰がのばせない昔...