今日の最高気温は２７℃、最低気温は１７℃
仕事が休みでも早く目が覚めたので
朝さんぽは６時半に出発しました
涼しくて雲１つない空。
気持ちのよい朝さんぽでした
ただ、サングラスを忘れたので
とても眩しかったです
白内障があるので曇りの日でも眩しいのに
今朝のような良い天気だとなおさらです
紫外線も白内障が進んでしまう要因になるので
晴れてなくてもサングラスをする方がいいみたいです
顔のど真ん中に跡形が残るのは嫌なんですけどね～
それにこんなアラカンが
気取ってサングラスしているみたいで
なんとなく気恥ずかしいんですが
まあ、アラカンだからこその白内障なんですが・・・
仕事が休みなので歩いて通勤とかもなく
朝さんぽ以外は買物や諸々の用事も自転車だったけど
今日の歩数は14,768歩でした
距離にすると１１キロですって
まあまあな距離ですね
データを見ると最近はわりと歩いています
・・といいたいところだけど
実のところいつもスマホを持つようにして
トイレに行くのも仕事中も歩数を稼ぐという
姑息なことをしています
歩数によってマイルがもらえる
キリン堂のアプリのためです
5,000歩以上歩けば10マイル
10,000歩以上で40マイル
20,000歩以上では100マイル
金額にすれば100マイルでたかだか1円分のポイントですが
それでも励みにはなります
エサにつられるタイプ？（笑）
夕食後、少しお腹を壊し気味だったせいか
胃の右側あたりにしくしく痛みが続いてます
時々この辺り痛くなるんですが
半年前に胃腸器科で超音波検査をしたところ
ガスが溜まっていて圧迫して痛みが出ているようです
とのことで、それよりも肝臓に少し白い筋があり
そっちの方が気になると言われ
え～！？ってなったんですが
定期的に検査しましょう。となりました
来月辺りまた検査の予定です
またガスが溜まっているんでしょうか
自覚はないんですけどねぇ・・・
ガスが溜まった状態だとその後ろ側が見えないらしいので
それまでに治っているといいんですけど
整形外科に歯医者に眼科に胃腸器科。
病院事が多すぎて嫌になります
あちこちガタがきてます
それでは明日も良い日でありますように (^▽^)
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