今日の大阪は晴れ
最高気温２７℃、最低気温１９℃
ずっと雨続きだったので久しぶりのよい天気です
洗濯物もよく乾きました
朝方が涼しくなってきたので
真夏の寝具では心もとなくなってきました
寒くて目が覚めることはないものの
そろそろ薄手の毛布ぐらいは出しておいた方が良さそうです
それで夜中に冷えたからというわけじゃないんですが
昨日から左股関節に歩くと突っ張るような痛みがあります
多分、前日に長い距離を急いで歩いたせいだと思うんですが
５キロぐらいでしょうか
仕事帰りに急いで特売のブロッコリーを買いに
早歩きで行ったのに
売り切れで結局買えなかったし
踏んだり蹴ったりです(笑)
歩けないほどの痛さではないので
普通に仕事して帰りに膝の不調で通っている整骨院に行ったら
先生が、「足が不調のようですね？」と
受付から施術ベッドまでほんの数歩でわかるとは！？
恐れ入りました。。
股関節を温めたりゆるいストレッチをして
お風呂にゆっくり浸かるといいですよとのこと
夏の間はずっとシャワーのみで済ませてましたが
少し朝晩が涼しくなってきたので
そろそろ湯舟にお湯を張る時期ですかね。。
ところで、去年にぬか床をダメにしてから
今年はぬか漬から遠ざかっていましたが
少し前にぬか床を作りました
まだ少ししょっぱい状態ですが
少しずつ美味しくなってきたので
今週は毎日きゅうりを漬けています
暑い時期はきゅうりのぬか着けが美味しいので
もっと早くにぬか床を準備しておけば良かったです
せっかくまた始めたので
またダメにしないようにと今度は目立つ場所に置いて
かきまぜるのを忘れないようにしてます
まだ味が安定してないような気がするので
今日はこんぶを入れてみました
高価なこんぶを入れると驚くほど美味しくなると
ネットで見たんですが、我が家の特売こんぶではさてどうか…？
美味しくなるといいんですけど…
それでは明日も良い日でありますように (^▽^)
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