今日の大阪は晴れ時々曇り
最高気温３２℃、最低気温２５℃で
あれ？暑さがマシ？？
当然、灼熱地獄のお盆休みと覚悟していたのに
予想外に涼しくて拍子抜け。。
ありがたいですけどね～
今日も母の面会に行ってきました
母は病室ではなく他の入院患者と一緒に
座って過ごしていてビックリ
転院前はずっとベッドで寝て過ごしていたのに
ほんの４，５日でこんなに良くなるとは…
しかもリハビリでは歩行器を使って
ほんの数メートルですが歩く練習までしていました
リハビリしんどくて嫌じゃないの？と母に聞いたら
疲れるけど嫌ではなく、楽しいらしい
母が嫌がらず、でも負荷をかけた運動をさせてくれて
出来たという達成感を感じれるようなリハビリをしてくれる
理学療法士さんが上手なんだと思います
急な腰の痛みで入院した大きな病院から
そのまま施設に戻るか、リハビリ病院に転院するか
悩んだけどリハビリ病院に行って大正解でした
一時は、もうほぼ寝たきり状態になるのかも？と
心配していたぐらいなのに
リハビリの効果ってすごいですね
もう少し回復すればまた施設に戻っても
日中はまた友達と過ごしたりできるだろうと思います
私も母を見習って膝が早く治るように
ストレッチや筋トレをやらなくては…
私には理学療法士はついていないので
自分で地道にやるのみ。。
そういえば、昨日腰痛防止にと軽い腹筋をしたら
今日はもうお腹が筋肉痛気味で
くしゃみがお腹に響くのなんのって…
筋肉痛にならないぐらいの運動を続けていれば
苦にならず筋力がつくのでは？って思うけど
その続けるというのが一番難しいんですよね～
今日のおやつは先日京都で買ってきた
お気に入りのコレ
ひざつき製菓の「城壁」
お値段は３００円前後と決して高くないんですが
絶妙なしょっぱすぎない塩加減。
硬すぎず、でも歯ごたえもあって
多分、おせんべい界で一番好きかも…
去年偶然に京都のスーパーで見つけて買ってみたら
美味しくて気に入ったので、また先日買ってきました
京都に行かないと買えないという特別感もあり
ああ、やっぱり美味しい！ってなりました
この「城壁」大阪では売ってるのを見たことないんですよね～
取り扱っているお店が増えてくれるといいのに…
それでは明日も良い日でありますように (^▽^)
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