今日の大阪は曇り時々晴れ
最高気温３３℃、最低気温２８℃
昼前後には雷注意報が出ていましたが
実際は雷も雨も降らず
そして曇りがちでもむし暑かったです
日中は仕事でエアコンの効いた部屋でいるわけですが
快適かといえば、座っている場所がエアコンの風が直接あたって寒いし
かといって入口付近は外の熱気で暑すぎる
なかなか上手く行かないものですね
エアコンで冷えたとかではないんですが
先週末からお腹の調子が悪く
自宅にあった整腸剤を飲んでいます
ミヤBM錠という薬なんですが
これが穏やかにいい感じに効くんです
胃腸が弱めなので整腸剤にはよくお世話になってて
以前はビオフェルミンに全幅の信頼を置いてて
家にはいつも常備していましたが
去年、これを内科で出してもらってからは
すっかりミヤBM派になりました
もうお腹の調子は良くなったけれど
良い菌が定着するまで長めに飲んだ方がいいと
内科の先生が言っていたので
明日まで服用しようと思います
今日は整骨院に行ってきました
先週はバタバタと忙しく行けなかったので
少し久しぶりです
前回行った時よりもまた一段と暑さが増して
暑い中歩いて整骨院に着いてからすぐに電気治療で
ホットパッドをあてられるのがキツイ。。
今日はマッサージから先でした
それはそれで汗をかいたまま施術してもらうのが
先生に申し訳ないんですよね～
靴下は履き替えるようにしているんですが
今日は今までで一番暑かったので
着替えも持参するべきでした
汗ばかり気にしていましたが
先生は、先日転んで作った青タンを見て
若干引き気味だったかも…（苦笑）
これからまだまだ暑くなるので
仕事帰りの整骨院通いも辛くなりそうですが
せっかく良くなってきた膝の調子は
ここでやめると、多分またぶり返すと思うので
もうしばらくは通うつもりです
あと、整骨院の先生に教わった体操を
最近はサボり気味だったからか
ずっと緩やかに回復し続けてきたのに
ここにきてやや悪化
早歩きすると違和感があります
簡単な体操でも続けることは難しいもんですね。。
サボらずやろうと思います
それでは明日も良い日でありますように (^▽^)
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