小指の第一関節が痛い。「ヘバーデン結節」とは…

病気・ケガ・体の不調

今日の大阪は曇りのち雨
最高気温25℃、最低気温20℃でした

娘が旅行中ということもあり
料理を3日ほどサボっていたら
冷蔵庫の野菜室にピンチ状態の野菜が…!

玉ねぎが心なしか柔らかくなっていたり
ナスの色が変わっています
夏は冷蔵庫に入れてても油断できませんね

今日も残り物で済ませたけど
明日こそは野菜盛りだくさんの味噌汁でも作って
危なげなものは急いで使い切ろうと思います


ところで、ここ数日左手小指の第一関節が腫れてて
パソコンのシフトキーを押す時や
小指を曲げ伸ばしする時に違和感があります

ネットで症状を調べたところ
「へバーデン結節」というものかも…

指の第一関節に「痛み」や「変形」が出る疾患で
50歳代以降の女性に多く、手を良く使う人がなりやすいらしい

血行が悪くなると、炎症が長引きやすいので
温めてやさしくマッサージをしたり
曲げ伸ばしのストレッチがおすすめとのこと

強い痛みや腫れが悪化したり水ぶくれがある場合は
整形外科を受診した方がいいそうです

仕事でパソコンを使うことが多いんですが
今日は極力左小指を使わないように
第一関節にバンソーコーを巻いてみました

あまり痛みはないですが
このまま悪化しないように
しばらく気を付けようと思います

若い頃は毎日のようにパソコンに向かって
(あの頃は主にワープロでした)
入力の仕事を長時間してても平気でしたが
加齢とともにいろいろ出てくるもんですね

そういえば今日会社に来た詐欺メール

【重要・総務部】近隣警察署からの指摘に基づく
「歩行中の交通違反」に関する事実確認のお願い

本日午前、管轄の警察署より、弊社オフィス周辺の交差点において「通勤時間帯に弊社の社員バッジ
(または入館証)を着用した人物が、信号無視および危険な道路横断を行っていた」との通報・厳重注意を受けました。

警察側から提供された「違反発生日時」および「該当者の特徴」を社内の勤怠データ(打刻時間)と照合した結果、あなたが対象者である可能性が高いと判断されました・・・・うんぬんかんぬん


で、「事実確認回答ページ」とやらへ飛ぶURがはってありました
これで罰金払えとか言ってくるんでしょうかね~
いろんな種類の詐欺メールがあるもんですね


パソコンのおかげで便利になったけど
会社に毎日たくさん届く迷惑メールを見分けるのは
意外と面倒な作業です。。


それでは明日も良い日でありますように (^▽^)

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