パニック障害を克服して北海道旅行がしたい

病気・ケガ・体の不調

今日の大阪は曇り
最高気温27℃、最低気温23℃でした

前にも書いたかもしれませんが
私は映画や舞台や講演会の座席、特急電車、バスなど
自由に動き回れないものが苦手です

映画が始まった途端、電車が発車した瞬間に
心臓がバクバクしてくるんです

座席でも前が通路だったり端っこなら
いざとなったら周りの人に迷惑をかけずに
出ていけるのでわりと大丈夫です

あと同じ電車でも新幹線のように指定席で
いざとなったら動き回れるなら大丈夫だし
普通電車は無理なら次の駅で降りれるので大丈夫。。

一番怖いのは飛行機や長距離バスです
心臓がバクバクしようと気分が悪くなろうと
途中で降りることができないいかないですから…

こんな風になったのは40代の頃からで
若い頃は飛行機に乗るのはむしろ大好きでした
なぜこうなってしまったのか自分でもわかりません

心療内科などで診てもらったことはないんですが
こういうのをパニック障害っていうんですかね。。

最後に飛行機に乗ったのは40代で
まだ離婚する前でした

怖くて不安になって心臓がバクバク
ここは飛行機ではなく、ただの椅子。
と自分に言い聞かせてなんとか乗り越えましたが

それ以降、飛行機だけでなく自由に動けない場所
特急電車や映画館、コンサートなどが
苦手になってしまったんです

最近はずいぶんマシになってきて
特急電車に乗れるようになったし
コンサートなどにも行けるようになりました

女子トイレが悩みのタネ//生演奏のコンサートに感動する
今日の大阪は晴れ最高気温34℃、最低気温29℃でした今朝いつものように起き出して洗濯を干し出勤の準備をしていたんですが少しお腹が痛くて調子が悪そうでも下痢というほどでもないただ、少し気持ち悪くなってきたので落ち着くまで15分ほど横になって...

飛行機と長距離バスだけは試せていません
もし、やっぱりダメだとなっても
途中で降りることが絶対にできないからです

でも、一生に一度は北海道に行ってみたい
できれば台湾旅行もしてみたい

飛行機乗れないと難しいですよね~
北海道なら飛行時間が短いし
大丈夫な気もするんですけど…

北海道は美味しいものたくさんありますよね~
美味しい海の幸を食べに行ってみたいです



それでは明日も良い日でありますように (^▽^)

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