今日の大阪は晴れ
最高気温２２℃、最低気温１３℃でした
朝から晴れて良い天気で
暖かいを通り越して暑かったです
休日の朝早くに友達数人が集まって
走ったり歩いたりする
「朝さんぽ」に久しぶりに参加してきました
コロナ前までは５人ぐらいで
１，２か月に１度のペースで
朝さんぽをしてました
私は変形性膝関節症になってから
もうずっと参加してなくて
今ではもう朝さんぽメンバーは２人だけ
今日は私を入れて３人でした
青空の下、他愛のないおしゃべりをしながら
走ったり歩いたりするのは
とても楽しかったです
先日大阪マラソンに参加して
遅いながらもなんとか走りきれたので
これを機にまたこれから朝さんぽに
少しずつ参加してみようと思っています
朝さんぽの後は銭湯に行って汗を流すんですが
泡のお風呂や露天風呂まである銭湯で
最高に気持ちいいんです！
普段、家ではシャワーですますことが多いので
とても贅沢な時間でした
銭湯に行くのも久しぶりだったので
忘れ物だらけ！
タオルは１枚しか持ってなくて
手で体を洗うしかなかったり、
下着や服の着替えは持って行ったけど
靴下を忘れてしまい、仕方ないので
汗をかいた靴下をまた履いて帰りました(苦笑)
忘れ物だけじゃありません、
下足入れのカギが見当たらず
荷物を全部出してもなくて
もうこれは弁償だな…いくらかかるんだろう
5000円？ 10,000円？？と覚悟したあたりで
カギについてるゴムを腕にはめてるのに気づいたり
と、まあ失敗だらけでしたが…
冒頭の写真は途中で見た梅の花
来週は桜の花も咲き始めるでしょうし
ジョギングやウォーキングするには
今が一番いい季節ですね～
良い運動になりました
それでは明日も良い日でありますように (^▽^)
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