今日の大阪は小雨
最高気温１５℃、最低気温１２℃でした
昨日はダウンを着て歩き回ったら
汗をかくほどだったので
春用のコートを出しました
今日も暖かったのでちょうどよかったけど
また週明けからは気温が下がるらしいので
ダウンに逆戻りかもしれません
朝一番で週末恒例の食材買い出しに行ってきました
暖かいと朝から素早く行動できます
今日の購入品
ブロッコリー １５８円
しめじ大 １５８円
メークイン１袋 １９９円
減塩６Pチーズ １９８円
なす５本 １９９円
三つ葉４束 １００円
三つ葉は見切り品でした
すぐにお浸しにして食べたけど
全然傷んでなかったし美味しかったので
お買い得品でした
ブロッコリーは実は昨日も１９８円で買ったものの
今日は特売で４０円も安かったので追加購入
いいんです
ブロッコリーは毎日でも食べたい野菜。
含まれる栄養が優秀ですからね～
悪玉コレステロールを下げてくれたり
骨を強くしてくれる効果や
美肌効果も期待できるし
がん予防に認知症予防などなど
目にも良い効果があるそうで
網膜の参加を防いで老化による劣化を
防いでくれるそうです
そんな優秀な野菜、ブロッコリー
２房もあるので今週は毎日食べれそうです
ブロッコリーって少し前は１房で３００円以上してました
最近は値段が少し下がってきたので嬉しいです
昨日は仕事で行けなかったので
今日は午後から母のお見舞いに行ってきました
病院のエレベーターを降りたら
真ん前で母が待機していてビックリ
どうしたのかと思ったら
もうそろそろリハビリかもしれないと
エレベーター前で待っていたようです
わりとしんどいメニューのリハビリもあるので
辛いかもしれないなと思っていたのに
なんとリハビリを楽しみにしているっぽい
楽しくリハビリできているようで
安心しました
といっている間にもう退院後のことも
考えないといけないんですけど…
それでは明日も良い日でありますように (^▽^)
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