今日の大阪は晴れ時々曇り
最高気温８℃、最低気温２℃でした
昨日は母の病院に行きがてら
ウォーキングをしてきました
片道約９ｋｍ
電車で行くとあっという間の道のりですが
歩くと1時間半以上もかかるんですね～
行きは少し遠回りをしてしまい
１時間５０分もかかりました
帰り道は最短距離で
１時間３８分
腰痛が怖かったので
ところどころしか走りませんでした
往復で合計１９ｋｍのウォーキング
速さは１ｋｍあたり約１１分
いい運動にはなったけど
大阪マラソンは42.195ｋｍ
制限時間は７時間なんですが
制限時間とスタートのずれを考えると
1ｋｍを９分ぐらいじゃないと間に合わない
やっぱり厳しいです。。
そういえば、帰りにスーパーへ寄ったら
手袋を片方落としてしまいました
同じ手袋を色違いで３組持ってたのに
右手ばかり失くしてしまったので
左を右手に反対向きにして使ってます
今日は右手がブルーで左手がグリーン
右手は手のひら側に模様。。(笑)
この冬、３つも手袋を失くした
おバカな私は寒さをしのげるだけでも
ありがたいと思え！です
今朝も寒かったですからね～
明日は建国記念日で休み
また母の病院に様子を見に行くつもりです
平日は仕事で面会時間に間に合わないので
祝日があるのは助かります
リハビリは順調なようですが
血圧が高いのが心配です
それでは明日も良い日でありますように (^▽^)
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