今日の大阪は晴れ時々曇り
最高気温10℃、最低気温3℃でした
朝一番に週末恒例、食品の買い出しに行ってきました
久しぶりの寒い朝。。
先週はずっと暖かかったので
寒さが身に沁みます
これが冬の通常モードなんですけどね~
今日の購入品
玄米キヌヒカリ5kg 3160円
絹とうふ 55円
ヨーグルト 118円
セロリ半株 278円
大根 99円
みつば2束 98円
玉ねぎ小4個 109円
キャベツ 359円
にんじん3本 115円
長いも 44円/100g
トマト小4個 268円
トイレットペーパー 150円
寒いので何度も往復したくないので
何が何でも・・・と自転車のかごに乗せ
なんとか帰ってきました
玄米は2kg袋もあったけど
5kgの方がお買い得だったので
迷わず重い方を選ぶ貧乏性。。(苦笑)
買物後はジョギングへ
アップルウォッチで計測

8キロ走って2キロ歩き
合計10キロの運動してきました
アップルウォッチを買った途端に
走るのが楽しくなる単純な私
もっと早く買っておけば
大阪マラソンは余裕で走れたのかも・・・
今日はちゃんと運動してきたので
おやつには何か甘いもを食べようと
ガサゴソ探して見つけたスイーツの缶詰
チーズケーキの他にチョコレートケーキも買ってました
日持ちするので災害時用にと
備蓄しておいたものですが
賞味期限が迫っていたので食べることに

八丁味噌と白みそみたいですが・・・
チーズケーキの方を食べてみたら
ちゃんとチーズケーキでした(当たり前)
運動後のスイーツってより一層
美味しく感じます
賞味期限が迫るまで何の災害もなく
無事に過ごすことができて
よかったよかった。。
また何かおやつになるような缶詰を
買って備蓄しておこうと思います
チーズケーキは脂質が高いので
ようかんなんてどうでしょ。。

5年半も持つし
食器もフォークも無くても
手が汚れていても食べられるんですって
災害備蓄用に良さそうです
それでは明日も良い日でありますように (^▽^)
下の応援バナーをクリックしていただけると嬉しいです


