ウィルス対策に。15分に1回水を飲むといいらしい

今日の購入品

今日の大阪は曇り一時雨
最高気温9℃、最低気温5℃でした

やや暖かめな朝
冷蔵庫の在庫が乏しかったので
出勤前に青果店へ買い物へ行ってきました

キャベツや白菜はもちろん、どの野菜も高いですね~
仕事帰りには今度はスーパーへ

野菜が高騰している最近は
いつもは安いと感じていた青果店より
スーパーの方が値段が安定しているように思います

それにしても少しでも安く買えないものかと
数件お店をはしごしたりしてると時間がかかり
コスパは良くてもタイパは悪いわけで・・・・

いやいや、自分の安月給で計算するなら
悪くはないかもですが(苦笑)

とにかく、続いている野菜の高騰が
早く落ち着いてほしいです

本日の購入品
れんこん 49円/100g
長いも 49円/100g
バナナ5本 80円
ピーマン5個 99円
きゅうり1本 99円

ピーマンときゅうりはスーパーで買いました
ちなみにキャベツは680円でした。高い!!


今日は会社内で発熱して休む人がいました
インフルエンザが爆発的に流行しているそうですね
電車や人混みではマスクはしていますが
会社内でもマスクをした方がいいかも!?

手洗い、うがいはもちろんこまめにやってますが
水分を少しずつこまめに飲むのも効果的だそうです

なんでもウイルスは喉の粘膜から20分程で体内に侵入するので
15〜20分ごとに少量の水を飲むと線毛の働きがよくなって
ウイルスを体の外に出しやすくなるんですって

それなら・・・と、仕事中は水ではないですが
ローズヒップティーをチビチビ飲んでます

ビタミンCがたっぷりなので
風邪防止効果もあるかなと毎日飲んでいます



それでは明日も良い日でありますように (^▽^)

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