今日の大阪は曇り時々晴れ
最高気温８℃、最低気温６℃でした
寒くなってきてからは日曜日は朝がゆっくりです
暖かい布団の中で2度寝、３度寝が許される
休日の朝は至福のひととき
結局、今朝の起床は８時３４分
分刻みで起きた時間がわかるのは
Fitbitが睡眠データを計測しているから
就寝は２３：４０。起床が８：３４
覚醒している時間を差っ引いて
実質睡眠時間は８時間５分だそうです
人間は睡眠している間にも
覚えてはいなくても覚醒してる時間がある
そう聞いたことはあるけど
無意識に合計５０分も覚醒しているとは驚きです
Fitbitでは睡眠の良し悪しを点数で表す
睡眠スコアというものが毎朝出るんですが
それが今朝は８７点
見たことない高得点でした
たかだか睡眠データですが
高得点を取るというのは気分がいいもんです（笑）
朝寝坊をした分、起きてからが忙しく
大急ぎで洗濯を干したら
週末恒例の食材買物へ
年末近くになってきたので
やっぱり野菜は高いですね
本日の購入品
大根 １３８円
じゃがいも１袋 １０９円
れんこん ４４円/１００ｇ
ピーマン４個 １２４円
長いも ４４円/１００ｇ
バナナ４本 ８０円
玉ねぎ４個 １０９円
にんじん３本 １２４円
相変わらずキャベツが高くて
６００円～８００円でした
年内に買いたいと思ってたけど
無理かもしれません
今日も母の病院に様子を見に行ってきました
日曜日でもリハビリが２回あって
迎えに来た理学療法士と話しをしてて
今年の正月は家に帰れませんね～
と言われて母はえ！？そうなの！！
とガックリ肩を落としていました
今年はしょうがないから
みんなでリハビリがんばりましょうね～
と理学療法士さん
母もそうやね～と納得してました
消灯時間は早いみたいなので
毎年母が楽しみにしている紅白歌合戦は
最後まで見れないかも・・・
可哀そうだけど仕方ないですね
それでは明日も良い日でありますように (^▽^)
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