今日の大阪は晴れ
最高気温24℃、最低気温16℃でした
起きてすぐにお腹の調子が悪いことに気づく朝
腹痛の予兆がありテキパキ動けず
朝食をのろのろチビチビ控えめに食べて
キタキタ・・・とトイレに籠ること2回
いつもより遅くなったものの
なんとか準備して出勤できました
その後、仕事中は腹痛もなく大丈夫でした
朝方、少し肌寒かったのでお腹が冷えたのかも
秋口にはよくあることです
胃腸が弱いんですよね~
季節の変わり目、弱点は要注意です
お腹関連というわけじゃないですが
いつもは誰もいない会社内の入り口付近で
上司が椅子に座り作業をしていたので
その後ろの狭い部分を通り抜けようとしたら
立ち上がってスペースを空けてくれようとしたので
「いえいえ、通れますので大丈夫です」
と言ったものの、いざ横向きで通ろうとすると
お腹がつっかえて通れません(苦笑)
それぐらい通れるわよみたいな見栄を張ったわけじゃ無くて
単なる見積りミスなんですけど・・・
結局、椅子から立ち上がってくれた上司との間に
なんとも気まずい空気が流れました
確かに下っ腹が出てる自覚はありましたが
あのスペースが通れないほどだなんて!?
地味にショックです
くびれたウエストを目指す!
なんて、今さら言わないけど
狭い場所を通る時に胸よりはるかに出っ張った
お腹は何とかした方がよさそうです
少し前に始めた腹筋も最近またサボり気味

考えてるヒマがあったら腹筋でもしておけ
今日の大阪は晴れ最高気温は34℃、最低気温は26℃でした今日は出勤の土曜日先週の土曜出勤のように大雨の通勤も大変ですが残暑厳しいピーカンに晴れた通勤もキツイですそれでも土曜日は休みという会社が多いので電車も道もガラガラに空いていますそんな...
ほんの、ゆる腹筋なんですけどなかなか続きません
今日は腹筋してから走りに行こうと思います
腹筋鍛えることは胃腸のためにもいいみたいですからね〜
弱いお腹も少しは強くなるかもと思ってがんばらねば・・・
それでは明日も良い日でありますように (^▽^)
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